Stawianie celów drogą do sukcesu

W dużej mierze nasze codzienne działania są kierowane wyznaczonymi przez nas celami. Aktywności takie jak wyznaczanie celów, ciągłe monitorowanie, planowanie czy modyfikacja działań nazywamy samoregulacją. Abyśmy mogli powiedzieć, że odnieśliśmy sukces i spełniliśmy nasze oczekiwania należy po pierwsze wyznaczyć sobie „dobry” cel. Co oznacza, że cel jest dobry? Według modelu Więcej…

ZDROWA RELACJA

Przeczytanie artykułu zajmuje około 3-4 minuty. Wolontariusz jest osobą, która bezinteresownie pomaga, wspiera i podbudowuje pacjenta w trakcie jego walki z chorobą. To, co jest najważniejsze w trakcie tego zadania to nawiązanie z chorym dobrej relacji. Od niej zależy czy wolontariusz zyska zaufanie pacjenta, czy zapewni mu bezpieczeństwo i komfort, Więcej…

Choroba Alzheimera

„Fakt, że miała Alzheimera, nie oznaczał, że nie zasługiwała już, aby zostać wysłuchaną.” Lisa Genova Potocznie uważa się, że osoby cierpiące na chorobę Alzheimera posiadają wyłącznie gorszą pamięć. Niestety choroba ta wiąże się z upośledzeniem wielu dodatkowych sfer. Ważna jest umiejętność odróżnienia objawów związanych z typowym starzeniem się organizmu od Więcej…

Psychologia sportu

Jedną z dostępnych specjalności psychologicznych jest psychologia sportu. Co to jest psychologia sportu? Czym się zajmuje? W każdym sporcie istotną rolę pełni fizyczne przygotowanie zawodnika. Ważne są również umiejętności techniczne i taktyczne. Natomiast sferą, która często w dużej mierze decyduje o uzyskiwanych wynikach, zwłaszcza na wysokim szczeblu sportowym jest psychika. Więcej…