Przyszła jesień, a wraz z nią „depresja”

Przeczytanie artykułu zajmie od 3 – 5 minut. Kiedy słońce coraz rzadziej gości na niebie, a w naszych szafach letnie sukienki ustępują miejsca ciepłym sweterkom… W ostatnich latach coraz częściej mówimy o jesiennej depresji, jesiennej melancholii czy jesiennym smutku. Kojarzysz takie określenia? Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym czym faktycznie ten Więcej…

Stawianie celów drogą do sukcesu

W dużej mierze nasze codzienne działania są kierowane wyznaczonymi przez nas celami. Aktywności takie jak wyznaczanie celów, ciągłe monitorowanie, planowanie czy modyfikacja działań nazywamy samoregulacją. Abyśmy mogli powiedzieć, że odnieśliśmy sukces i spełniliśmy nasze oczekiwania należy po pierwsze wyznaczyć sobie „dobry” cel. Co oznacza, że cel jest dobry? Według modelu Więcej…

ZDROWA RELACJA

Przeczytanie artykułu zajmuje około 3-4 minuty. Wolontariusz jest osobą, która bezinteresownie pomaga, wspiera i podbudowuje pacjenta w trakcie jego walki z chorobą. To, co jest najważniejsze w trakcie tego zadania to nawiązanie z chorym dobrej relacji. Od niej zależy czy wolontariusz zyska zaufanie pacjenta, czy zapewni mu bezpieczeństwo i komfort, Więcej…