„Przez żołądek do psychiki” – powiedział Zielony Koliber

Przeczytanie artykułu zajmuje 2 – 4 minuty. “Jesteś tym co jesz” – głosi jedno z często powtarzanych haseł w kontekście żywienia i świadomego odżywiania. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że to co jemy wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie, kondycję czy wygląd. Ale czy zdajemy sobie sprawę, jak sposób żywienia oddziałuje na Więcej…

Czytanie 2 w 1 – czyli trening kompetencji emocjonalnych i zabawa

Obecnie bardzo modne są tematy emocji, uczuć oraz szeroko pojętych kompetencji społeczno – emocjonalnych. Na rynku widzimy wiele pozycji w postaci poradników “Jak radzić sobie z emocjami?”, w placówkach oświatowych coraz częściej są organizowane zajęcia z rozumienia emocji dla dzieci, a rodzice coraz chętniej sięgają po książki “psychoedukacyjne”. Natomiast jak Więcej…