radzenie sobie z emocjami

Niewidzialny przyjaciel – a co on szepcze do ucha?

Przeczytanie artykułu zajmie 3 – 5 minut. Wciąż za rzadko o tym mówimy, bo często wydaje się nam to “chore”, “nienormalne” czy “wariackie”. Niewidzialny przyjaciel. Kiedy usłyszymy od dziecka, że ma niewidzialnego przyjaciela to zaczynamy wpadać w panikę, wygooglowywać czy to jest “normalne” albo szukamy specjalisty. Dlatego dzisiaj zastanówmy się Więcej…

Przez Daria Kaźmierczyk - Romańczyk, temu

Emocje negatywne czy trudne – co Sam i Watson nam powiedzą?

Przeczytanie artykułu zajmuje od 3 – 5 minut. Pewnie zdarzyło się Wam usłyszeć czy przeczytać, że emocje możemy podzielić na pozytywne i negatywne. Gdzie emocje pozytywne będą emocjami pożądanymi, o pozytywnym ładunku jak radość, szczęście, ekscytacja, natomiast negatywne to takie, których wolelibyśmy uniknąć, jak smutek, żal, wstręt czy lęk. Natomiast Więcej…

Przez Daria Kaźmierczyk - Romańczyk, temu